رخداد کویر

امروزه کمتر کسی است که دغدغه‌ی اضافه‌وزن نداشته باشد. همه‌ی ما حداقل یک‌بار تن به رژیم غذایی داده‌ایم و اکثرمان ناموفق بوده‌ایم. بارها به بدن‌های خوش‌ترکیب غبطه خورده‌ایم. ولی آیا مشکل اصلی بدخوراکی ماست؟ نه. دلیل پرخوری ما اساساً چیز دیگری است و ارتباطی با غذاهایی که می‌خوریم ندارد. برای همین، تغییر رژیم غذایی نمی‌تواند راه حل منطقی برای این قضیه باشد.

هر زن و شوهری سالانه بین سی تا پنجاه مشاجره‌ی حسابی دارند. منظور مشاجره‌ای است که کاملاً خارج از هنجارهای گفتگوی متمدنانه باشد، چیزی که آدم نمی‌تواند از آن فیلم بگیرد و به دوستانش نشان دهد و ممکن است شامل جیغ زدن، چشم‌غره رفتن، اتهامات اغراق‌آمیز، کوبیدن در به هم، و استفاده‌ی آزادانه از الفاظی همچون «پفیوزِ الدنگ» و «خرِ نفهم» باشد.

ما دروغ‌گوهای قهاری هستیم. بیش از هر کس دیگری، به خودمان دروغ می‌گوییم و در بعضی مواقع خیلی شیرین باور می‌کنیم. ما در چهار زمینه به خودمان دروغ می‌گوییم و همه‌اش یک دلیل عمده دارد. چرا باید این‌طور باشد؟ مگر ما با خودمان رودربایستی داریم؟ این دروغ گفتن‌ها عواقب نامطلوبی برای‌مان دارد و به کار و زندگی‌مان لطمه می‌زند.

قرار اولمان است و طبیعی است که پر از دلهره باشیم. تمام فکر و ذکرمان این است که قبل از هرچیز سوتی ندهیم و بعد چطوری رفتار کنیم و از چی حرف بزنیم که از ما خوشش بیاید، نه این‌که این اولین و آخرین قرارمان باشد. بهتر است همواره دو اولویت را مد نظر قرار دهیم: یک، خودمان باشیم. دو، چاپلوسی نکنیم.