رخداد کویر

  • صفحه‌ی اصلی
  • وب‌نوشت
    • آرامش
      • آسایش و فراغت بال
      • چشم‌انداز
      • هیجان
    • اوقات فراغت
      • ادبیات
      • جامعه‌شناسی
      • روان‌درمانی
      • غذا
      • فرهنگ
      • فلسفه‌ی زندگی
      • لذت‌های کوچک
      • مسافرت
      • هنر و معماری
    • خودشناسی
      • خلق و خو
      • ترس و ناامنی
      • دوران کودکی
      • رشد شخصی
      • رفتارها
      • شناخت خود
      • مهارت‌های عاطفی
    • روابط عاطفی
      • اختلافات زناشویی
      • ازدواج
      • زناشویی
      • عشق
      • مصائب عشق
    • روابط اجتماعی
      • آداب اجتماعی
      • اعتماد به نفس
      • دوستی
      • معاشرت
    • کسب و کار
      • سرمایه‌داری
      • مصائب کار
      • معنا و مقصود
      • منزلت و موفقیت
      • مهارت‌های شغلی
      • نیاز و مصرف
  • نمایشگاه
  • ویدئو
  • رادیو مدرسه‌ی زندگی
  • درباره‌ی ما
  • تماس با ما
ورود به سیستم / ثبت نام
  • صفحه‌ی اصلی
  • وب‌نوشت
    • آرامش
      • آسایش و فراغت بال
      • چشم‌انداز
      • هیجان
    • اوقات فراغت
      • ادبیات
      • جامعه‌شناسی
      • روان‌درمانی
      • غذا
      • فرهنگ
      • فلسفه‌ی زندگی
      • لذت‌های کوچک
      • مسافرت
      • هنر و معماری
    • خودشناسی
      • خلق و خو
      • ترس و ناامنی
      • دوران کودکی
      • رشد شخصی
      • رفتارها
      • شناخت خود
      • مهارت‌های عاطفی
    • روابط عاطفی
      • اختلافات زناشویی
      • ازدواج
      • زناشویی
      • عشق
      • مصائب عشق
    • روابط اجتماعی
      • آداب اجتماعی
      • اعتماد به نفس
      • دوستی
      • معاشرت
    • کسب و کار
      • سرمایه‌داری
      • مصائب کار
      • معنا و مقصود
      • منزلت و موفقیت
      • مهارت‌های شغلی
      • نیاز و مصرف
  • نمایشگاه
  • ویدئو
  • رادیو مدرسه‌ی زندگی
  • درباره‌ی ما
  • تماس با ما
چرا پرخوری می‌کنیم؟
چرا پرخوری می‌کنیم؟

امروزه کمتر کسی است که دغدغه‌ی اضافه‌وزن نداشته باشد. همه‌ی ما حداقل یک‌بار تن به رژیم غذایی داده‌ایم و اکثرمان ناموفق بوده‌ایم. بارها به بدن‌های خوش‌ترکیب غبطه خورده‌ایم. ولی آیا مشکل اصلی بدخوراکی ماست؟ نه. دلیل پرخوری ما اساساً چیز دیگری است و ارتباطی با غذاهایی که می‌خوریم ندارد. برای همین، تغییر رژیم غذایی نمی‌تواند راه حل منطقی برای این قضیه باشد.

هنر پیچیده‌ی تبدیل مشاجرات مسموم به گفتگوهای مؤثر و دلسوزانه
هنر پیچیده‌ی تبدیل مشاجرات مسموم به گفتگوهای مؤثر و دلسوزانه

هر زن و شوهری سالانه بین سی تا پنجاه مشاجره‌ی حسابی دارند. منظور مشاجره‌ای است که کاملاً خارج از هنجارهای گفتگوی متمدنانه باشد، چیزی که آدم نمی‌تواند از آن فیلم بگیرد و به دوستانش نشان دهد و ممکن است شامل جیغ زدن، چشم‌غره رفتن، اتهامات اغراق‌آمیز، کوبیدن در به هم، و استفاده‌ی آزادانه از الفاظی همچون «پفیوزِ الدنگ» و «خرِ نفهم» باشد.

چرا به خودمان دروغ می‌گوییم؟
چرا به خودمان دروغ می‌گوییم؟

ما دروغ‌گوهای قهاری هستیم. بیش از هر کس دیگری، به خودمان دروغ می‌گوییم و در بعضی مواقع خیلی شیرین باور می‌کنیم. ما در چهار زمینه به خودمان دروغ می‌گوییم و همه‌اش یک دلیل عمده دارد. چرا باید این‌طور باشد؟ مگر ما با خودمان رودربایستی داریم؟ این دروغ گفتن‌ها عواقب نامطلوبی برای‌مان دارد و به کار و زندگی‌مان لطمه می‌زند.

چه کنیم که در اولین قرار دلش را به دست آوریم؟
چه کنیم که در اولین قرار دلش را به دست آوریم؟

قرار اولمان است و طبیعی است که پر از دلهره باشیم. تمام فکر و ذکرمان این است که قبل از هرچیز سوتی ندهیم و بعد چطوری رفتار کنیم و از چی حرف بزنیم که از ما خوشش بیاید، نه این‌که این اولین و آخرین قرارمان باشد. بهتر است همواره دو اولویت را مد نظر قرار دهیم: یک، خودمان باشیم. دو، چاپلوسی نکنیم.

آیا مجرّد بودن و مجرّد ماندن عیب است؟
آیا مجرّد بودن و مجرّد ماندن عیب است؟

مردم تقریباً ناخودآگاه به هر کسی که تنها زندگی می‌کند و یا به نظر می‌آید که به رابطه‌ی عاشقانه‌اش پایان داده با ترحّم و یا به عنوان فردی که گرفتار مشکل حادّی شده نگاه می‌کنند. چون از نظر آن‌ها امکان‌پذیر نیست که در آنِ واحد هم بتوان تنها زندگی کرد و هم نرمال بود. زمانی تغییر از حالت مجردی به حالت تأهل دارای ارزش واقعی خود خواهد بود که فرد در انتخاب خود آزاد باشد.

اندر مزایای تنهایی
اندر مزایای تنهایی

وقتی به تنهایی فکر می‌کنیم اولین واکنش ما حس بد یا وحشت است. کمتر آدمی پیدا می‌شود که بتواند تنهایی را تحمل کند. آدم تنها لابد یک مشکلی دارد که نمی‌تواند با دیگران بجوشد. حتا این احساس به سراغ کسانی که روابط اجتماعی نسبتاً بالایی هم دارند می‌آید. ظاهراً این نوع تنهایی سرنوشت خیلی‌هاست. ولی آیا ممکن است این سنخ تنهایی خوبی‌هایی هم داشته باشد؟

چرا سرِ کار رفتن را به ماندن در کنار خانواده ترجیح می‌دهیم؟
چرا سرِ کار رفتن را به ماندن در کنار خانواده ترجیح می‌دهیم؟

خیلی از ما تحمل چند روز ماندن در خانه را نداریم، بخصوص در مواقعی مثل ایام قرنطینه. احساس می‌کنیم سرِ کار راحت‌تر هستیم تا توی منزل. حتا اگر شغل‌مان تکنسین کارخانه باشد با شیفت کاری گردشی، بازم شیفت شب را به سر و کله زدن با اهل و عیال ترجیح می‌دهیم. چرا؟هرچند ممکن است کار کردن دل‌فریب نباشد، اما جالب اینجاست که انسانی ترین بخش زندگی است.

آیا در انتخاب یار خود آزاد هستیم ؟
آیا در انتخاب یار خود آزاد هستیم ؟

امروز ظاهراً دست‌مان در انتخابِ یار و همسر باز است؛ دیگر مثلِ گذشته نیست که پدر و مادر یا بزرگ‌ترها و آداب و رسوم انتخابِ ما را محدود کنند. اما روانکاوی به ما می‌گوید این پیشینه‌ی روانشناختی ماست که طوری زمینه‌چینی می‌کند که فقط عاشق افراد بخصوصی شویم. معیارهایی که ذهن و قلب ما را در انتخاب عشق‌مان هدایت می‌کنند ریشه در چیزی دیگری دارند: دوران کودکی.

درس‌هایی که فراموش می‌کنند در مدرسه به ما یاد بدهند
درس‌هایی که فراموش می‌کنند در مدرسه به ما یاد بدهند

در بچگی وقتی از ما می‌پرسیدند می‌خواهی در زندگی چه کاره شوی، جواب اکثر ما این بود که می‌خواهم دکتر بشوم / مهندس بشوم. هیچ‌کس نمی‌پرسید می‌خواهی با زندگی‌ات چه کار کنی؟ می‌خواهی چطور زندگی کنی؟ به فرض که دکتر / مهندس شدی، بلدی با همسر، همکار، بقال سر کوچه، غریبه‌ی داخل مترو اختلاط و گفتگو کنی و سر اختلافات خود به مصالحه برسی؟

درمان عشق یک‌طرفه
درمان عشق یک‌طرفه

همه ما در برخی از دوره‌های سخت زندگی‌مان طعم تلخ عشق یکطرفه را چشیده‌ایم. غم و اندوه ما همراه با حس قطعیتی است که اگر این گوهر گریزپا لبخند را به لب‌هایمان برمی‌گرداند آن‌وقت بود که ما شادی را به تمام معنا درک می‌کردیم. خوشبختی نوید داده شده در کتاب‌ها به شکل وسوسه‌انگیزی نزدیک به نظر می‌رسد، کاملاً واقعی و در عین حال به طرز زجرآوری دور از دسترس.

راهبری نوشته‌ها

۱ ۲ ۳ بعدی
  • روانشناسی
  • مدیریت
  • کسب‌وکار
  • مدرسه‌ی زندگی
  • کودک و نوجوان
  • درباره‌ی ما
  • تماس با ما
  • همکاری با ما

  • اینستاگرام
  • تلگرام
  • آپارات
تمامی حقوق برای انتشارات «رخداد کویر» محفوظ است، طراحی و توسعه: «وب‌پژوه»